Mané que estás pensando?!

Casi siempre que vengo al ordenador en medio de la noche y leo Mané que estás pensando?!
 allí es cuando tomo consciencia y re descubro mi capacidad de transmitir lo que sucede dentro de uno, todo lo que vivimos nos produce emociones y muchos las vivimos a flor de piel, algunas la transmitimos con una facilidad y desparpajo que a muchos hasta les cuesta comprender, todo hace mella en el alma y en el otro rostro del espejo esta quien no puede decir lo que le sucede, no es una decisión es simplemente una limitación, no pueden identificar, entender ni describir lo que les pasa, es este estar mal y no tener idea de cual es el origen de estar así, es este sentir y no decir
la alexitimia e presenta como una perturbación cognitivo-afectiva, lo cual no se limita exclusivamente al sentir sino que también es una traba o limitación que se tiene para comunicarse y en definitiva para sostener relaciones saludables con los otros y consigo mismas, lo cierto es que muchos sentimientos fueron sometidos a poderosos mecanismos de defensa que practicamente terminaron anestesiando los sentimientos. 
La dificultad mayor es que las emociones son las que permiten tomar decisiones y es cierto, cuando la persona con estás características no saben lo que sienten, y su empatía esta muy dañada y su capacidad es diferente para ponerse en el lugar del otro.
Una cosa es la incapacidad para expresar las emociones y otra, la incapacidad para darles nombre a las emociones, por eso es fundamental darle prioridad a conversar sobre lo que nos pasa, es vital la ayuda de los que nos rodean para poder explayarnos sin verguenza y no es nada banal hablar desde las propias emociones, simplemente es sano!
Porque bien como se explica de distintas maneras y formas lo que la boca no dice, el cuerpo lo transforma en enfermedad., es cierto por momentos tendremos que aprender a callar pero jamás tendremos que enmudecer ante nosotros mismos




Mané